Mit Babybauch zum Kreuzfahrtschiff: Tipps und Tricks fürs Fliegen

Schwanger in den Urlaub, das heißt nicht zwangsläufig mit dem Auto an den nächsten See zu fahren. Auch das Fliegen ist für Schwangere grundsätzlich erlaubt. Es gibt jedoch Risiken und Bestimmungen, die Sie beachten sollten. Mit den richtigen Präventionsmaßnahmen steht einer Flugreise in der Regel jedoch nichts im Wege.

Ärztliches Attest

Generell sollten Sie ihre Reisepläne mit Ihrem Frauenarzt absprechen, vor allem dann, wenn Sie Schwangerschaftskomplikationen wie Blutungen oder Bluthochdruck haben oder eine Früh- oder Fehlgeburt in einer vorherigen Schwangerschaft hatten. Der Arzt kann Ihnen zudem ein Attest ausstellen, welches Sie für Fluggesellschaft oder das Zielland benötigen könnten. Außerdem kann er Sie gegebenenfalls über individuelle Präventionsmaßnahmen beraten.

Airline Bestimmungen

Auch wenn der Arzt Ihre gesundheitliche Fitness abgesegnet hat, müssen Sie sich vorab über die Bestimmungen der jeweiligen Airline informieren. Diese können von Airline zu Airline variieren, in der Regel benötigen Sie jedoch ab der 32. Schwangerschaftswoche ein Attest einer Hebamme oder eines Arztes. Oftmals dürfen Sie ab der 34. Schwangerschaftswoche nicht mehr fliegen, da das Risiko von Komplikationen zu hoch ist, und die Flugzeuge für einen solchen Notfall nicht ausreichend ausgerüstet sind.

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Informationen über das Reiseland

Informieren Sie sich außerdem rechtzeitig über die Bestimmungen der Zielländer, besipielsweise über das Auswärtige Amt. Auch für die Einreise ist es möglich, dass ein Attest benötigt wird. Außerdem existiert vor allem in tropischen Gebieten oftmals eine erhöhte Ansteckungsgefahr vor Krankheiten. Beachten Sie, dass verschiedenen Impfungen oder die Einnahme von Medikamenten während der Schwangerschaft nicht möglich oder ratsam ist.

Die beste Reisezeit

Das zweite Trimester (14.-27. Schwangerschaftswoche) eignet sich am besten für eine Flugreise, da die Schwangerschaftsübelkeit in den meisten Fällen vorbei ist und Sie ein hohes Energielevel haben. Zudem ist die Gefahr vor Schwangerschaftskomplikationen geringer als zu Beginn und Ende der Schwangerschaft.

Risiken während des Flugs

Während Mythen über eine geringe Sauerstoffversorgung des Babys oder eine zu hohe Strahlenbelastung während des Fluges keine ernstzunehmenden Risiken sind, birgt das Fliegen eine erhöhte Thrombose-Gefahr. Die eingeschränkte Bein- und Bewegungsfreiheit begünstigt die Bildung von Blutgerinnsel, das lange Sitzen verlangsamt die Blutzirkulation. Auch die Schwangerschaftsübelkeit kann während dem Fliegen verstärkt werden und im seltenen Fall besteht das Risiko einer Notgeburt.

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Tipps und Tricks

Diese Risiken sollten Sie jedoch bei einem guten Gesundheitszustand nicht davon abhalten, sich einen letzten Entspannungsurlaub zu gönnen. Die folgenden Tipps sollen Ihnen helfen, bestmöglich für den Flug und den anschließenden Urlaub an Bord eines Kreuzfahrtschiffes vorbereitet zu sein.

• Thrombosestrümpfe: Verringern Sie das Risiko vor Blutgerinnselbildung.
• Viel trinken: Sie fördern so die Blutzirkulation und verringern das Thromboserisiko.
• Viel Bewegung: Nutzen Sie Gelegenheiten, sich im Flugzeug zu bewegen.
• Nachts fliegen: Buchen Sie einen Nachtflug. Die Übelkeit verringert sich, da Sie den Horizont nicht mehr sehen. Außerdem vergeht die Zeit schneller, wenn Sie schlafen können.
• Mutterpass: Tragen Sie einen Mutterpass mit Kopie im Handgepäck mit sich.
• Vorbereitung: Klären Sie mit Ihrem Arzt Ihren Gesundheitszustand ab und starten Sie ausgeruht, vorbereitet und ohne Stress in Ihren Urlaub.
• Fluggesellschaft informieren: Informieren Sie vor allem gegen Ende der Schwangerschaft die Fluggesellschaft, so können Sie direkt nach einem Platz am Notausgang bitten, wodurch sie eine größte Beinfreiheit haben und die Möglichkeit, sich zu strecken.

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